Jedna žličica dnevno je dovoljna za preventivu...

 

Jedna žličica dnevno je dovoljna za preventivu...










Hm...

Kako da iskoristimo aroniju u zimskom periodu? 

Osim što ju možemo preraditi u sok, džem, čaj, vino...ili bobice naprosto zamrznuti u škrinji, sa njom se zimi možemo zasladiti i na način da bobice aronije 'obogatimo' s medom... Bobice aronije očistimo, operemo, posušimo ih kuhinjskom krpom i rasprostremo ih da se posuše.

Na dno staklenke stavljamo med, pa aroniju...i tako skoro do vrha. Zadnji sloj treba biti med.

Kad je staklenka skoro puna, promješajte drvenom kuhačom bobice i med. Tako će bobice aronije biti oblivene medom sa svih strana. Staklenke zatvorimo poklopcem i stavimo ih negdje u tamni prostor.

Treba je pričekati mjesec dana, da aronija "upije" med, te da "prijeđe" u slatki zalogaj koji čuva vaše zdravlje.


Zreli plodovi aronije sadrže velike količine bifenola, tanina, katehina, flavonida, antocijanina, folnu kiselinu, vitamine A, C, B2, B6, B9, E i veoma rijedak vitamin P, kao i betakaroten, kalij, kalcij, željezo, mangan, molibden gdje glavnu ulogu ima antocijanin. Sibirska aronija je najjači dosad poznatim ANTIOKSIDANTOM.


Ljekovita svojstva aronije;

antikancerogeno djelovanje, antioksidant, poboljšava cirkulaciju, smanjuje visok krvni tlak, uravnava holesterol, liječi infekcije, jača imunitet, čisti krv, liječi upalu sluznice crijeva, višestruko skraćuje vrijeme zarastanja rana i vrši njihovu dezinfekciju što je osobito važno u postoperativnom periodu...


#Sena.co 

#Sena.ustvarja


📒💛

"Vjerodostojnost zapisanih riječi i uputa prečesto je skrivena u stopama potpunog neznanca koji ih dariva ... koji je sebi uspio omogućiti dar osobne dobrobiti i blagostanja."


#Riznicainspirativnihporukaimotivacijskihmisli

#Ucipelicamaodporculana

#Kulturasrcanajviševrijedi

#Sena plus

Komentarji

Objavite komentar

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Kaktus 💗⁉️ ..."indijska smokva" / "indijska figa"

Slika
Kaktus... ⁉️ ali... "Indijska figa" je izjemno zdrava, saj vsebuje protivirusne, protivnetne in antikoagulantne lastnosti. Bogata je z vlakninami, antioksidanti in linolensko kislino, vsebuje pa tudi minerale, kot so kalcij, kalij, magnezij in fosfor. Vsebuje prehranske vlaknine, ki spodbujajo delo črevesnih mišic in s tem izboljšujejo prebavo. ♡Indijski figov sok ima močan antioksidativni učinek na telo, predvsem zaradi pigmentov betanina in indiksantina, poudarjajo mehiški znanstveniki v prispevku, objavljenem leta 2013 v reviji Nutrients. ♡Nekatere preliminarne raziskave kažejo, da lahko uživanje indijskih fig zniža raven sladkorja v krvi pri sladkorni bolezni tipa 2, protivnetne lastnosti plodov tega kaktusa pa lahko ugodno vplivajo na lajšanje 'mačka'.  ♡Semena indijskih fig se uporabljajo za izdelavo dragega olja, ki se uporablja v kozmetične namene. (več na spodnji povezavi)  🥛=🍌 + meta 🌱+... 🌵 Kaktus... ⁉️ ili... "Indijska smokva" iznimno je zdra
Preberite več

Postarajte sa o svoju vlastnú radosť...

Slika
Postarajte sa o svoju vlastnú radosť... Keď sa staráte o svoju radosť a robíte to, čo vás robí šťastnými, je potešením byť s vami a stávate sa žiarivým vzorom pre každé dieťa a každého dospelého vo vašom živote. Keď si veselý, nemusíš ani pomyslieť na to, že dávaš, lebo vtedy z teba radosť prirodzene VYTEKÁ...♡ ~Ako môžeš očakávať, že sa niekomu bude páčiť tvoja spoločnosť, keď si to neužiješ ty sám? ~Správaš sa k sebe tak, ako by si chcel, aby sa ostatní správali k tebe? ...správajte sa k sebe s láskou a rešpektom, vysielajte ten 'signál'...a váš život bude naplnený ľuďmi, ktorí vás milujú a rešpektujú. Zmeňte spôsob myslenia...premýšľajte o všetkých veciach, ktoré z vás robia krásneho človeka. Pritiahnete to, na čo myslíte! Mnoho ľudí sa obetuje pre druhých a myslia si, že sú kvôli tomu dobrí ľudia. Omyl! Myšlienka na obetu môže vychádzať len z myšlienky absolútneho nedostatku, pretože obetovaním vlastne hovoríte: „Nie je dosť pre každého, ale ja sa vzdám svojho podielu.“ Tie
Preberite več

Naše svakodnevno zadovoljstvo ili nezadovoljstvo je zapravo rezultat naših misli, navika i našeg pogleda na život.

Slika
Naše svakodnevno zadovoljstvo ili nezadovoljstvo je zapravo rezultat naših misli, navika i našeg pogleda na život. Bez obzira na to što nam se događa u jednom danu, u jednom odnosu, konfliktu, ugođaju...na kraju jednostavno sami odlučujemo kako ćemo odreagirati na to i u koju poziciju postaviti sami sebe...u pesimistički pristup i kroz ljutnju na sve oko nas tražiti krivca ili optimističnim pristupom potražili riješenje. Danas je zdravlje često vrijednost kojom se mjeri kvaliteta našega života. Brzi ritam i mnoge svakodnevne obveze zahtijevaju da budemo zdravi, inače se teško nosimo sa svakodnevnim izazovima, kako na poslu, tako i privatno. Nitko osim nas samih nije odgovoran za naš vlastiti način života. Za sve okolnosti u kojima se nalazimo, za sve veze, za sva neslaganja, za sav nedostatak koji osjećamo, čak i zbog bolesti ili zdravlja našeg tijela. Međutim, ljudi ne vole čuti gdje je 'odgovor i rješenje'. Puno je lakše prebaciti krivnju za svoju nelagodu na nekoga drugog, b
Preberite več